config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

WolDream

Lollipop

Một trong những người lên kế hoạch tập luyện tốt nhất cho phòng tập thể dục, bộ đếm thời gian tập thể dục, nhật ký nâng tạ & theo dõi để khỏe mạnh hơn và xây dựng cơ bắp. Chương trình tập luyện đơn giản, hiệu quả dành cho người mới bắt đầu tập nâng tạ… và người tập thể hình mới tập cử tạ. Ghi nhật ký thang máy của bạn, để ứng dụng lập kế hoạch tập luyện của bạn với Quy trình tập luyện AllPro °.

Những gì ứng dụng Chương trình AllPro cung cấp cho bạn:

* Một trong những cách tốt nhất để xây dựng khối lượng
* Quy trình đào tạo tự động
* Cộng đồng và câu hỏi có câu trả lời
* Tự động tập luyện cử tạ
* Tăng khối lượng cơ và sức mạnh dựa trên các quan niệm khoa học
* Tự động lựa chọn các bài tập
* Bài tập sưởi ấm và đào tạo
* Tự động ghi lại tiến độ đào tạo
* Hướng dẫn chi tiết qua mô tả và video
* Khả năng giảm cân
* Nhật ký phòng tập

AllPro ° WeightLifting Workout Routine là một ứng dụng với một trong những bài tập tốt nhất cho phép bạn tạo ra một khối lượng nạc vững chắc. Bạn là ectomorph, endomorph hay mesomorph? Không sao, với phần câu hỏi, bạn có thể hiểu cách điều chỉnh chương trình.
3x / tuần, 50-55 phút mỗi buổi tập. 3 loại đào tạo với xả hàng tuần, đào tạo: Khó, Trung bình, Dễ.
Tất cả các bài tập bạn sẽ tìm thấy sẽ chỉ là những điều cơ bản như ở trường cũ.

Một ý tưởng ra đời từ rất lâu và từ cộng đồng các chuyên gia trong lĩnh vực thể hình. Có thể nói đây là thói quen tập luyện của năm 2020 nhưng đã ra đời từ rất lâu, dựa trên những kiến ​​thức khoa học và thử nghiệm trên nhiều người dùng đã tiếp cận với bộ môn nâng tạ. Bạn sẽ được theo dõi từng bước với phần câu hỏi.

Hiện tại, AllPro tập luyện hoàn toàn miễn phí vì nó đang phát triển, vì vậy hãy tận dụng ngay bây giờ để thử nó!

Một trong những bài tập nâng tạ tốt nhất được tạo ra bởi những người tập thể hình giàu kinh nghiệm

AllPro°-WeightLifting Workout

Phiên bản mới nhất của AllPro°-WeightLifting Workout